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25 de agosto de 2015 | Por: | Comentários (0)

Girls, semana passada fomos ao Rio de Janeiro pra uma sessão de fotos super bacana!
E claro, de quebra, ficamos o fim de semana pra comemorar meu niver né?

Esse look deusooo da Fab (@lojafab) tava muito a cara do Rio. O clima quente, mas friozinho na sombra sabe? O cropped deixa o look leve para o dia. E a calça e a cor azul marinho, deixam ele perfeito para usar a noite.

O kimono dá um clima bem praiano à produção, concordam? E pra não deixar o look muito ton sur ton de azul, joguei uma bolsa vermelha pra alegrar.

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Kimono Fab (@lojafab)
Cropped Fab (@lojafab)
Calça Flare Fab (@lojafab)
Bolsa Bo.Bô
Sandália Schutz

Gostaram?
Aguardem que vem muitos looks liiiindos cariocas pra vocês!
Beijocas!

Category: Sem Categoria

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5 de agosto de 2015 | Por: | Comentários (0)

Ei girls! Vocês já ouviram falar da Velaterapia né? É uma técnica top que chegou em BH agora, pelas mãos do Bruno Eudes, no Tif’s Alameda. O mesmo profissional que faz meu hot heads!

O Bruno passa a vela mecha por mecha, queimando as pontinhas ruins e cauterizando. Asism o cabelo cresce com mais vida! No Tif’s, eles fizeram um pacote muito interessante. Um combo que traz a velaterapia junto com o corte bordado (sensação do momento) , que passa aquela maquininha com mini lâminas que cortam as pontas ruins do cabelo sem tirar no ccomprimento. Top né?

E pra finalizar, uma hidratação com reposição de aminoácidos, vitaminas e proteínas da Redken. Depois, ele passa aquela mascara sensa Inner Restore da Senscience. O cabelo fica maraaaa!

Fiz um video mostrando o passo-a-passo. Mas cuidado viu? Essa técnica é bem dificil, não é pra fazer em casa e fazer a loka inendiária do cabelo hahahaha. Por isso que aqui em BH só vi no Tif’s até agora!


Não se esqueçam de se inscrever no canal do blog lá no youtube, girls!

Profissional: Bruno Eudes @brunoeudes727
Tif’s Alameda da Serra – (31) 3589-5555 Alameda da Serra, 1369

Category: Dicas, Publieditorial

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21 de julho de 2015 | Por: | Comentários (0)

Um vestidinho preto sempre tem seu lugar né? Peça curinga no guarda-roupa de qualquer mulher. Você só muda os acessórios e ele muda totalmente a cara.

Nesse caso, optei por um cinto mais pesado e uma bolsa colorida pra deixar o look mais informal. Mas um saltão nude, o deixaria bem mais chique. Adoro essa versatilidade.

Ainda mais quando ele, a botinha e toda a loja onljne da Lez a Lez ta com 50% de desconto!!!! Corre lá! CLIQUE AQUI

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Beijocas!

________________________________________

Fotos: Stoppa Fotografia (@stoppafotografia)
Rua Arrudas, 245 Sala 01, Santa Lúcia
(31) 9886-7970
contato@stoppafotografia.com.br

Category: Look da Onça, Publieditorial

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21 de julho de 2015 | Por: | Comentários (0)

Girls, como vocês pediram dicas no snapchat, eu e o Matheus Brasil, meu personal trainer, decidimos abrir esse espaço aqui pra falar um pouquinho de vida saudável. Espero que gostem, e mandem dúvidas e sugestões do que vocês querem ver aqui tá? Ah, o insta dele é @matheusbrasilpersonal! Ele dá muuuuitas dicas bacanas, sigam lá!

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Para muita gente, correr debaixo do sol do meio dia ou usar muita roupa enquanto se pratica esporte é sinônimo de emagrecimento, uma vez que acreditam que, quanto mais transpirarem, maior será a queima de gordura.

Acontece que suar não emagrece!

Perde-se apenas água e sais minerais. É possível até ver uma diminuição no peso, mas as gordurinhas estão intactas e é só você se reidratar para o efeito passar. A associação de que é preciso “suar a camisa” para perder peso vem do fato de que o suor e o emagrecimento são consequências da prática de atividade física.

O suor é a secreção natural das glândulas sudoríparas, constituído de água (99%) e sais minerais (1%). Essas glândulas estão espalhadas por todo o corpo, mas se concentram nas axilas, mãos, pés, testa e dobras. Quando a temperatura interna do corpo ultrapassa os 37ºC, o suor age como um mecanismo de refrigeração: os vasos sanguíneos próximos à pele se dilatam e estimulam as glândulas sudoríparas a iniciarem o processo de transpiração.

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“Por isso é fundamental não bloquear esse processo com roupas pesadas. Quando a perda de líquido através da transpiração é muito intensa o indivíduo pode ficar desidratado, sofrer queda de pressão e até mesmo desmaiar. Homens podem suar mais que as mulheres, isso ocorre porque as mulheres possuem uma quantidade menor de glândulas.

  • Roupas Leves
  • Hidratação
  • Isotônico apenas em casos específicos

A recomendação é que se use roupas leves ao praticar qualquer atividade física mais intensa, para que o suor possa sair à vontade. Procure sempre se hidratar antes, durante e depois dos treinos. Se necessário o uso de isotônico deve acontecer após exercícios de longa duração, acima de 2 horas.

Let’s get healthy!!!

Matheus Brasil Personal Trainer
(@matheusbrasilpersonal)
Clínica de lesões – Grupos especiais – Treinamento de corrida de rua – Treino Funcional
Contato: (31) 8748-1485
matheusherbert@yahoo.com.br

Category: Dicas, Healthy

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